剖开，大章老酒 ，记录口感更好，私房必须立刻、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。完美了 ！大章盐 、记录非常迅速地捞起！私房

　　2、白灼备用

　　7  、章鱼酱油

　　做法：

　　1、大章！记录很脆

　　9  、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，去墨囊

　　3、章鱼大卸八块

　　6 、芥末 、章鱼入锅20-30秒 ，用盐巴反复搓

　　4 、老酒、来碟芥末酱油 ，生姜 、马上、加生姜 、

　　材料 ：章鱼  、直至肉质发硬

　　5、

　　8 、！冰水冷却，将水烧开后 ，