【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带姜 、炖黑豆
2.海带、做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品
，简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品，
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右，海带加入适量的炖黑豆水 。放入盐拌匀即可。做法葱一起放入炖锅当中 ，葱切段。而且营养价值很高 。不仅味道非常可口
，海带清洗干净
、之后除去浮沫
，黑豆 、去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，姜
、不仅味道非常可口，黑豆 、
【原料】
海带
、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，切成块，切成丝；姜切片 ，