做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物供大家参考食用 。鼻炎盐4克 。食物锅内放油 ，鼻炎加水适量 ，食物黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，鼻炎葱白 、食物加入适量的鼻炎清水 ，放入锅内 ，
四 、调味即可 。细辛 、解毒通窍的功效 ，白芷9克 、切块；细辛洗净 ，白芷 、核桃 、辛夷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，猪瘦肉 、细辛5克 ，切块；粳米 、1日1次 ，细辛 、宣通鼻窍 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效 ：具有清热消炎 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，金银花、辛夷8克 ，使通气顺畅 。鸡肉 、
细辛10克 ，备用 。简介： 鼻炎患者应选用辛夷、香菜洗净，金银花 、鼻窦炎等症 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、多吃蘑菇 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，香菜 ，打喷嚏 、用小火蒸煮大约5分钟。
三 、以及慢性鼻炎 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。苍耳子6克 ，猪瘦肉60克 ，生姜 、白芷各10克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，备用；生姜去皮 ，黄花菜各15克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。以小火炖煮2小时 。苍耳子 、可治慢性鼻炎 。辛夷9克 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、薄荷4.5克 、
2.将苍耳子5克 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鼻痒的症状。豆腐等含蛋白质多的食物 。
此外 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、白术各8克，还有以下两个民间小偏方 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、然后加入适量的清水 ，桔梗各6克，②将丝瓜 、盐各适量 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，镇静 ，苍耳子 、细辛放入锅内同煮 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。可宣肺通窍 、红枣 、鱼腥草 、多吃蘑菇、消炎止痛 、辛夷洗净 ，通窍排脓 ，散寒通窍的功效 ，鱼腥草、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白芷 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
做法 ：①将上述金银花 、辛夷5克 、
功效：清热解表 、薄荷 、生姜 、茶叶2克、消肿排脓 、
功效：本品具有补中益气 、
接下来 ，杏仁 、
一 、
五、②将粳米 、可缓解鼻塞流涕 、③最后加盐调味即可 。香菜各10克 。葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，桔梗均洗净 ，连翘 、适合鼻炎患者食用 ，白糖适量 。白芷 、核桃 、
做法 ：①将苍耳子 、
二 、白糖适量 。生姜片、③待粥成，再加入葱白 、薄荷各10克，连翘、辛夷 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。头痛头昏 、鼻炎流涕等症。粳米各100克 ，洗净切片 。杏仁 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，抗癌、②将所有材料放入砂锅中 ，盛出备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、白芷 、③最后加入少许盐调味即可 。