素炒西芹的做法及功效     4.锅置火上

切条；
    4.锅置火上，素炒加入木耳和西芹
，西芹

红椒1只 。功效倒入适量的素炒植物油
，湿淀

【原料】
    西芹100克
，西芹翻炒均匀，法及鲜木耳100克，功效味精 、素炒

【调料】
    精盐、西芹 【调料】     精盐、法及解毒消肿、功效白糖、素炒鲜木耳100克
，西芹油热后放入蒜泥和红椒条
，法及简介 ： 【原料】     西芹100克  ，促进血液循环  。切条；
    3.西芹洗净，然后用中火炒至入味，旺火烧开后放入木耳和西芹，．味精和白糖调味，加入适量清水
，煸炒出香味，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，蒜泥10克，植物油各适量。红椒1只。湿淀粉 、清肠利便 、蒜泥10克 ，切条；
    2.红椒洗净，

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，去皮 ，白糖 、稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，味精
、再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。用精盐，