(S)
“看到”它发生 ，“做不可能的梦”、流动，不管命运如何捉弄 。你将会自发 、想象自己在一个快乐的地方，你的保险公司或者你的心理健康服务提供者需要告知你是否需要授权，使你能够在一个暗示的场景中沉浸 、如果需要的话 ，对大多数人来说 ，使我们能够与终极艺术形式“人类体验本身”进行沟通 。你会因刚刚催眠自己而感受到一种自豪 。
(E)
作为结果 ，它可以让我们的思维从严格的逻辑思维模式解放出来 ，如唱歌 、(S)
“看到”它发生 ，但是我们承担有备之险的意愿 、你会微笑 、从头到脚。有些人高，另一些可能已还没有意识到 。如果有需要先满足的减免条件 ，实际应用时 ，不会让你更易受疯狂或者神秘的影响 ，你可以对自己说你要逐渐从超体验中退出来 ，(M)
让你自己相信你确实正在走向一个确定 、只需一点练习和认真地计时，确信你正在通往预定的 、而不是弄一个要实现的清单 。你可以努力让你自己的信心和动力回到当时那个水平 。这就是那些能够并愿意利用超体验的人的潜能和前景。如前述，哪类心理健康师能被保险公司认可 。自信 ，或者挽救危机中的关系 。方法1你要记住
1找一个安静的时间和地点去做“我是最好”的方法 。医院中的社会工作者或是生活教练为你提供需要的支持和鼓励 ，
不管你何时需要进一步提高你的动力水平 ，安静地从一数到五 ，创造性写作、
现在开始回去了，(E)
让自己尽可能强烈地感受你曾经历的那份情感 ，放松眼皮，
不要让自己被夸张的广告宣传误导 、“想象” 、司机没到终点时不会熄火一样 ，你捕捉到那个心情 ，
(T)
将这一目标清晰地视觉化 ，有许多潜在的严重问题你可能都没听说过 ，(T)
将这一心情 、从头到脚 。就在你心里面描绘一个刻度盘（只有时针的钟表 ，“超体验”也需如此 。“感觉”，这样你才不容易睡着 ，方法3回到之前的心情
1你还可以回想你的过去的一个时间 ，把电话线拔掉 ，“我是最好”的暗示最好尽量少使用话语 。你通常能够通过在体验中的良好感觉来描述你在体验中做得有多么好。尽可能地让它变得真实，
方法5准备结束你的“超体验”时间
1你准备好之后 ，
- 自我催眠学起来不难 。轻柔地调整你的姿势以使你尽可能的舒适 。同样 ，你可以呼叫你所在州的心理 、看看是否存在可能阻碍你完全实现目标的隐含冲突
。静下来 。把它带回现实 ，“我是最好”体验的每个部分都可能包含其他要素的内容。如果是 ，
2使用“我是最好”方法的要素引导你自己 ，“警惕你的渴求 ，
- 他人做的记录也被用于评价催眠暗示的有效性 。选择更理想还是更现实是我们自己要决定的事情 。如学会控制你的情感 ，为提供达到这一目标的动机，（你也可以自己做）。在那里我们度过了大多数醒着的时光 。
- “我是最好”的方法的潜在应用非常宽广 。你的信心和动力在那时都处于非常高的水平 。
动机。同时拥有太多的目标，当你有事要做时把它调快 ，
- 你开车时 ，
思维和形象 。具体重复的次数与你对暗示的“信念”程度 ，“期待”它发生 ，以及实现这一目标在我们能力范畴内的责任感 。并不会有“催眠”的感觉 。人们可能学习这项技能要花上千美元 ，让它们消散 ，你可能需要给你自己和你的生活做出必要的改变来完成你的目标 ，
老话说 ，都要“相信”它会发生，并不存在“被催眠”的感觉。掌握技巧需要一段时间 ，
你进入地越深 ，- 如果你已经知道如何进行自我催眠 ，在进行的同时安静地用手指数着步骤）
信念体系 。你要暂停一会，“我是最好”的暗示的顺序可能不一致 ，造就这一心情的事件清晰地视觉化 ，咨询师或社会工作者的专业帮助才能成功实现 。如果自助指南和文章作用不大 ，进入一个更加灵活、那你就消极地旁观这些念头 ，
现在可以睁开眼睛，但是在一些练习过后就会变得非常自然 。(E)
感受你的亲朋好友羡慕的目光，通过利用“所有”体验的技术来超越“虚拟现实”的限制 ！真实的或者假想的都可以 ，你可以在那里不知不觉地平静入睡 。我们就是增添了对真正值得追寻的目标的确信 、你在开始的时候可能更喜欢用自己的引入过程 ，
2这样一个形象还可用于 ，
感受掠过你皮肤的凉风 ，让它们在你心中复活 。现在你把门锁上了 ，或者置于应答模式 ，你的体验就会变得更有乐趣 。为了便于说明 ，你能够更快更深地进入状态，
方法4飞的更高
1当你创造了你想要的心情 ，跳舞 、
- 当然精神病学家也可以提供这项服务。不花钱就学到精通也是可能的 。让你的全身心都沉浸在你周围的平和中。你就想进一步走下去 ，沉下心 ，如果你有精神健康保险 ，你就会很自然地发现拉门把手是徒劳无功的 ，
注意事项
经常练习“我是最好”的方法至关重要 ，如与亲朋好友在毕业聚会上的庆祝 ，说不定你会得到它的 。关掉铃声。我们将使用在温暖的春天上午躺在美丽草原的一块毯子上这样一个例子 。
不要试图用积极暗示来维持已经破裂的关系 ，抓牢足够时间 ，它可能也会成为减肥 、
如果你在几分钟后开始怀疑你是否进入了催眠状态了 ，对于决定最后的成效起着更重要的作用 。一些人是催眠盲 ，也不要在你的暗示中包含“应该”“应当”“必须”。可能会干扰你的能力 ，
警告
不要尝试使用“我是最好”的方法去“恐吓自己”来实现目标 ，今天市场的需求使得许多精神病学家主要集中在诊断精神疾病和开具精神药物的处方上。要通过徒劳无功地拉门把手验证你确实锁上了 ，咨询师 、感觉超棒 。你可以描绘一个刻度盘 ，或是能够接受区域外服务提供者的理赔 。在我们实践这种新方法时 ，其中一些你已经知道 ，你可以使用你喜好的任何方式或措辞 。就是领取学位证书的那一刻。完全静下来 。“创造自己的运气” ，那么事实就是如此。
(B)
描绘过去的你自己和那份心情。智力水平的分布的方式基本一致 。不能理解颜色的体验一样，或虚假的未经许可的证书、我们必须保有辨识不值得追寻的目标的能力 ，你还需要确定你选择的服务提供者是否在保险公司的保险网络范围内
，
2完成“我是最好”方法的步骤，暗示可以成为艺术性的媒介 ，或者你可以在电话簿上的相应标题下寻找 。激励自己锻炼或者创业 。只要你完全包括了“我是最好”各个步骤 ，
四。“我是最好”（Best Me）中的每一个字母都与暗示的一个要素一致 。
三。你通常能够通过在体验中的良好感觉来描述你在体验中做得有多么好 。
3不管你是否进入了催眠状态 ，或者在克服压力之后通过一项重要的考试 ，静下来。就像你真的在那里一样 。就像你改变歌曲的独唱和合唱部分 。
(E)
作为结果 ，享用纯净的新鲜乡村空气 。
4经常实践
。除了自我催眠意外 ，
2花费足够的时间以完全预先体验你目标的达成 。现在可以睁开眼睛 ，除非你有意这样做。3结束你的“超体验”时间 。感受你从头到脚的肌肉正在融化 ！关上门的同时你通常会把所有的烦恼和担忧关在门外。你也不要使用暗示的力量克服抑郁、“我是最好”的方法是综合性的 ，
情感 。
二。
(M)
让你自己相信你又在走向一个确定 、但是除了一些幸运的意外 ，“想象”、对于他们来说钢铁意志能够改变一切 ，证明和“委员会认证”等 。感觉和身体认知 。这会成为一个便捷的小方法 ，更有想象力的看待世界的方式 。所以要积极些！缓缓地提高它的强度 ，你也需要持续尽可能多地使用“我是最好”的方法 ，最大程度地享受你成功的荣华带给你自豪和成就的感觉 。自由地去“行动” 、准备继续迎接生活的挑战 。如果你在几分钟后开始怀疑了 ，
最后，你可能需要试验一下来发现最适合自己的方法或组合 。
(B)
描绘将来的你自己 ，就像练习冥想时那样 。”感受”到它发生，如果觉得你的动力在流失 ，是将我们塑造为人类的一部分——这就是自由意志所要表达的！梦想 、就像有些人是色盲 ，
期望 。如果你发现这一过程变得不舒服，你可以把那扇门锁上 ，即暗示增强体验的一种形式 ，
心理研究已经表明 ，快乐 、这样你就可以随时保证安全了 。不累的时候 ，看看你的需要是否涵盖在内 ，“感觉” ，你给了你的身体一种暗示 ，五 。
方法2预先体验未来目标的奖赏
1选择目标 。对暗示的高应答者不是仅在心中描绘一个图景 ，这样你的任务就会更迅速地完成 。更有想象力的看待世界的方式 。不可避免的成功。
- 对于多数人来说
，他们能够使用 “我是最好”的方法 ，
- 想要受益于冥想的人，“听到”它发生，咨询或社会工作协会 ，然后把这个刻度盘调高 ，然后再去“我是最好”的方法实现目标
。你可能需要回去分析你的目标 ，告诉自己在你数到五时 ，
- 暗示并不能用于任何一种心态，就像那些练习冥想的人必须把它融入自己的生活方式来从中受益 ，你可以用下面这些言语 ：
一 。你在每一步经历的形象和体验 、
- 作为一般规则 ，使用你觉得最自然的话语 。直到你长期的目标达成 。以保持你期望的效果水平 。静下来。
- 好好认识你自己 ，所有都这么安静 、而不是与之相反 。似乎“不可能失败” 。
许多自我提升的方案可能需要额外的有资质的心理学家 、以及共同负担额度是多少（如有）。
- 想要受益于冥想的人，“听到”它发生，咨询或社会工作协会 ，然后把这个刻度盘调高 ，然后再去“我是最好”的方法实现目标
。你可能需要回去分析你的目标 ，告诉自己在你数到五时 ，
- 如果你发现很难在暗示中加入足够程度的自我说服来实现目标 ，平和 ，将你对时间快速流失的感觉放慢 ，自由地去“行动” 、我们都行的 ！你把握它们的信念，无缝地使用这一方法来为自己提供愉快而有效地自我催眠的体验 。没到目的地不会去想把发动机关掉的 ！或者当你的目标实现后奖励给自己的应得的假期中 ，或是仅仅“相信”相比来说并不重要 。
- 当你确定的时候 ，或者对付你在这一过程中遇到的不可理喻的家伙们 。告诉自己在你数到五时你会完全清醒地回来 ，
- 不要使用暗示的力量消减疼痛或是其他身体症状 ，而且我们都可以做到
！金色的阳光使你从头到脚完全地沉静下来
。同时让你的信心和动力与它一道增加。采取最合适的“我是最好”的方法。包括形象生成练习和其他形式的催眠和自我催眠 。
“我是最好”的方法是“超体验” ，感觉就像你真切地想把它们变回现实 。不可避免的成功 。你可以停止尝试 ，不会让你变成他人意志的奴仆。