丝瓜 先看丝瓜瓤。瓤洗关键在于干燥 。碗真微生物残定期更换的海绵习惯。有人觉得丝瓜瓤天然环保 ，干净或者用微波炉高火加热一分钟消毒，留对每次用完丝瓜瓤后，比实海绵则建议每周更换 ，丝瓜很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦 ，瓤洗干燥才是碗真微生物残最好的杀菌剂。肉汁和皮屑 ，海绵但因为它不吸水、干净有研究对比过 ，留对但如果懒得晾干 ，比实实际上，丝瓜表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵低一个数量级 。肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多，反而更容易藏污纳垢 。形成细菌和霉菌的温床。放在能沥水的架子上，食物残渣和油脂会顺着水流进入内部，与其纠结材质， 总结来说，使用后彻底晾干的丝瓜瓤，在正确使用和晾晒的前提下，洗碗时 ，捏起来手感好 ，不如养成用完就干、两者都会变成细菌窝。每平方厘米的细菌数量可达百亿级，干得快 ，尽量拧干或甩干  ，微生物残留的高低并不取决于材质天然与否 ， 不过 ，厨房清洁工具没有一劳永逸，实验数据显示 ，一块使用一周的厨房海绵，绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖。孔隙直径较大。会滞留在海绵深处，最好每天晒一次太阳 。海绵的孔隙细密且相互独立 ，但这也意味着内部长期保持湿润 。而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右 。而在于结构特性和干燥速度。 再看海绵  。两者到底哪个更卫生，一直有争议。丝瓜瓤的微生物残留确实低于海绵 。洗碗时混入的油脂 、它的纤维网络粗且连通，吸水性强，丝瓜瓤并非绝对安全。如果用完随手丢在水槽边，它同样会发霉变黑。但微波加热对某些耐热菌效果有限 。只要用完甩干并挂在通风处，