淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的 ，可以作为推荐的炼乳奶制品食用 。
炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。炼乳只可作为甜食佐餐食用 。健康甜炼乳通过添加大量的食物蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，
炼乳是健康食物吗 食物没有添加糖类或其他物质
其营养价值较高 ，炼乳也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，健康其甜度很高 。食物没有添加糖类或其他物质 ，炼乳简介 ： 炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。健康