并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　6.盖上盖子 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，

美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪蜜枣2颗，排毒继续煲10分钟即可 。美容生姜1块。去痘牛蒡1条 ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。