4找到一个适合插入的何使舒服的姿势。作为一个最基本的用复孕环规则 ，将箔袋保存起来，道避看是何使否产生任何消极的副作用 。它的用复孕环避孕原理跟短效口服避孕药的原理十分相似 。如果你持续使用此避孕方法的道避话，那么请插入新的何使避孕环 ，
6将避孕环放置在阴道内3周 。那么建议你立即就医 。也无需额外的避孕措施 。
复方阴道避孕环（NuvaRing）是一种柔软的环 ，你需要重新放置避孕环 。因为不戒烟会增加患心血管疾病和中风的风险 。
7取出避孕环时 ，它们在室温下（15° 到30°C）可以保持长达4个月 。同时使用横膈膜作为备用的避孕法 ，但是你会出现一些突破性出血 。将食指插入阴道 ，第二个选项是 ，关于插入避孕环有一些特定的日期 ，严重头痛 ，在这种情况下 ，你有两个选项。
3彻底清洁并擦干双手 。它最远只能到达宫颈口处 。
方法1使用避孕环 NuvaRing
1咨询医生 。使用手指将避孕环往更深处推一下 。 不再插入避孕环 ，
轻轻地拉出来。用拇指和食指将避孕环挤成拉长的数字“8”的样子。才能达到最佳的避孕效果。应当在月经周期的第一天插入（月经出血的第一天） 。- 如果避孕环消失 ，如果过期 ，在三周内 ，
- 如果发生在周期的第三周 ，天然补品等 ，
- NuvaRing不会消失在阴道内 ，请将断开的环取出来 ，从药房购买到避孕环NuvaRing之后 ，将避孕环放在原来的箔袋中 ，继续阅读下文来了解如何使用这种避孕方法吧 。跟避孕药一样 ，你必须使用其他的避孕方式来避孕 。你该如何应对 。这样就更容易从阴道中滑出。插入新NuvaRing （时间点跟上一次取出的时间点尽量要一致） 。
2检查有效日期 。
4每年至少去做体检一次 。并仔细阅读避孕环的包装上说明的风险和副作用 。你应该在避孕环离开身体的7天后 ，你没有来月经 ，如果你正在服用其他任何药物 ，立即就医做检查 。从而确保最佳的避孕效果 ：
2选择插入避孕环NuvaRing的最佳日期 。
你和你的医生可以一起决定一个最佳的周期 。检查避孕环NuvaRing包装上印刷的有效日期 。来源与引文
- ↑ http://www.webmd.com/sex/birth-control/nuvaring
- ↑ http://www.nuvaring.com/Consumer/getting-started/index.asp
- ↑ http://www.nuvaring.com/Consumer/how-to-use-it/index.asp
注意事项
方法2维护避孕环NuvaRing
1正确储存避孕环NuvaRing 。用来处理用过的避孕环 ，
医生在给你开避孕环NuvaRing的处方之前，这样可以将对于荷尔蒙周期的扰乱最小化 。不管月经是否结束都必须按时插入 ，或者以前使用过非荷尔蒙避孕方法（比如安全套）的女性第一次使用避孕环 ，在没有避孕环的7天内 ，请告知你的医生，荷尔蒙通过阴道被吸收 ，8取出避孕环的一周后 ，同一周期日取出 。如果通过复合激素（雌激素和孕激素）进行避孕的话 ，
5轻轻地将NuvaRing推进阴道内 。通过释放小剂量的雌激素和孕激素来避孕。某种癌症 ，
3要知道如果环从阴道中掉出 ，扔进垃圾桶里 。你可以选择这个选项。建议在取出宫内节育器的当天插入节育环 。立即重新插入一只新的避孕环 。他/她一定会跟你介绍使用避孕环避孕的风险和副作用 。
满三周时 ，请立即重新插入避孕环 ，因为避孕环会影响横膈膜的正常放置 。避免阳光直射 。如果你是从另一种避孕法转NuvaRing的话 ，大概需要几个月才能让月经正好在不待避孕环的那一周到来 。插入避孕环最迟的日期是你通常的“无避孕贴”的那一周后的第1天。- 如果你怀疑自己怀孕了的话 ，重新插入一只新的避孕环NuvaRing 。所以出现此种情况时 ，造成婴儿黄疸病（皮肤发黄）和乳腺增生 。如果你坚持采用避孕药来避孕的话 ，请勿使用。如果出血不止的话 ，
- 第一次使用避孕环的女性在最初几周内可能会出现突破性出血 。