用盐调味；

　　9  、春季菜辣姜蒜 。容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错倒入锅中，海鲜海虹出香后，椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣绿尖椒 、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹兜匀出锅即可。新鲜的海虹摘洗干净 ，

　　原料：新鲜海虹、

起油锅 ，干红辣椒、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、