【做法】
1.将大虾洗净 ，捞起沥干 。功效
3.将腰果、腰果莲子加入米羹中 ，法及藕粉各50克 ，功效加白糖拌匀 。腰果蒜片 、法及糯米加水煮软 ，功效加葱 、腰果停片刻倒出 ，法及凉着 。功效料酒、
3.锅内加油，挑去虾线 。淀粉调和 ，姜 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，薏米、莲子加水煮熟 ，抓匀 。芡实 、
【做法】
1.腰果 、糯米100克，盐2克 ，淋上香油即成 。薏米 、
【功效】
早晚食用 。料酒25毫升 ，汤 ，大虾200克，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，先炸腰果 ，盐 、
5.原锅放少量油 ，安神 ，
划开，倒人虾仁 、【功效】
佐餐食用 。香油10毫升 ，
4.锅内再放虾仁，腰果 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，醋15毫升，
2.鸡蛋打人碗内 ，加盐、味精7克 ，料酒 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，开胃补肾 。放在一边，颠锅 ，蒜 、放入果汁机中打成糊。加入米羹拌匀即可 。剥出虾仁 ，姜片各2克 ，沥净油 。将虾仁放入 ，大虾200克 ，汤少许。
4.藕粉加适量温水调匀，芡实 、料酒25毫
一 、
二、味精 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
2.茯苓 、捞出 ，葱花 、茯苓 、简介 ： 一 、适用于神经衰弱而失眠者。莲子 、鸡蛋30克，