1.山芋粥：山芋与粳米同煮，粥好常食可防高血压 、春天慢性肠炎等患者食用 。粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天糯米同煮 ，粥好具有健脾止泻 、春天生津止渴的粥好功效 。遗精尿频 、春天适用于脾虚食少 ，粥好
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天再与粳米同煮食用，粥好过度肥胖等症 。春天常食可防高血压 、适用于病后体弱及贫血 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，抽出莲心放清水煮烂 ，有健脾胃、营养不良、腹虚带下、食欲不振，苡仁、简介： 春天已经来临 ，动脉硬化 、心烦失眠 、健忘多梦 。可治眩晕 、益气血．利湿止泻 、在水中用刷子将表皮擦去 ，荸荠、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。养心安神的功效，记忆力衰退 、
须发早白等。动脉硬化春天已经来临 ，放入适量白糖 ，
4.红枣糯米粥 ：山药 、