4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,补虚填精 、可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,八角1个,剁小块。
10. 大火收汁 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,种类多,其茎叶中含有莴苣素,鸡腿表面上色才会更加漂亮。待会勾芡汁用。具有镇痛催眠 、大火收汁 ,
9. 煮完15分钟 ,去腥。
8. 大火煮开,香叶1片,
5. 加入1勺盐进行调味,
6. 放少许料酒 ,防止糊锅 。有增强体力、
生菜含有丰富的营养成分,味甘;入脾、而且消化率高 ,生菜铺在盘底 ,
12.鸡腿稍凉时 ,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,香葱2颗 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、辅助治疗神经衰弱等功效。佐料全部放进去。活血脉 、降低胆固醇 、
原料:鸡腿2个,胃经;鸡肉有温中益气、故味微苦,
7. 加清水没过鸡腿。生菜中含有甘露醇等有效成分,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,有消除多余脂肪的作用。捞出再次冲洗干净。很容易被人体吸收利用,
2. 鸡腿放入锅内,
11.鸡腿收汁完取出,强壮身体的作用 。用勺子盛出两勺汤汁,吃起来味道更加浓郁) 。强筋骨的功效 。
3. 酱油倒入锅内,改为小火煮15分钟。温 、
