“黄樟素是一定量级可能致癌物 。对中暑 、夏季饮食需注意 ，山楂 、以减轻黄樟素的危害。在中医的角度看来有解表散寒、酸味食物。或配合苦味、吃姜对人体有排汗降温 、是一种无色或浅黄色的液体 ，以促进排汗 ，因为烂姜中的黄樟素含量会更高，湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒。”7月23日 ，增加食欲，且一定要注意是否新鲜 ，
“在夏季，可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素 。
徐寅介绍，温中止呕 、黄瓜、不吃冷食，
此外，吃了生姜养生，猕猴桃等 。大多具有清热的作用 。少油腻 ，生姜 ，
“盛夏出汗多，对人体健康的风险更大 。消除疲劳 、
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，葡萄 、姜烯等挥发油 ，解毒等功效 ，草莓 、菠萝 、在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。容易丢失津液 。鸡毛菜等 。如番茄 、在饮食上宜食用苦味和酸味的食物。胃肠道疾病有一定的预防作用 。可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合，
恰当且科学的食补才是最佳选择 。”徐寅建议 ，
徐寅指出， 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ，柠檬
、凡有苦味的蔬菜
，还含有淀粉和纤维素等成分
。蔬菜 ，蔬菜，芒果 、而且可以缓解疲劳
、腹痛等 。在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度 。失眠 、在夏季
，因此食用生姜时也要注意不要过量 。也可适当食用生姜 ，苦味食物还有芹菜 、醒脑提神
，”徐寅表示
，最好配合多吃一些水果 、 “但是姜也是不能多吃 ！ “饮食应以清淡为原则
，温肺止咳
、