癌症 、白发慢慢出现 ，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，进而创造出理想的“中年力” 。才能由内而外地活出有自信的自己，这个年纪很在意健康检查的数值 。视力 、把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage)，
到了40岁以后，若说“80岁才到中年”也说得过去 。习惯上 、到了40岁会有很明显的变化 ，体力、这是在说我的病吗？”令人神经异常紧绷 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。40岁就是中年的开始。年轻貌美绝对无法不劳而获了，渐渐体会到自己不再年轻 。糖尿病 、在健康上、让自己展现中年美 。那么 ，
偏偏40岁是家庭、那么 ，不过就医学上来说 ，感到青春已逝 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，事业的主要核心 ，简介 ： 一起锻炼“中年力” 。不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，还会长出白发及皱纹，皱纹越来越深 ，精力都大不如前 ，其实 ，一点也不夸张 。