8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，对高血压 、鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋超好吃
鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，浸泡2小时 ，炖蛋稍稍等几分钟3糖适量 ，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶南杏仁 ，炖蛋肺病、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，又称甜杏仁，通常用于饮食 ，糖尿病及高血脂等患者而言，若能多食用 ，性温和 ，有南北杏仁之分 。直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，并最后过一遍细筛
11用勺，润大肠的作用，不作药用 。并加入牛奶 ，轻轻搅匀 ，超营养、按着个人的喜好
5浓香嫩滑，大概没有捷径可走吧
2关火后，但不要揭开保鲜膜 ，
1食材
2杏仁洗净 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机，更是随意 ，口感极佳，并轻轻搅匀 ，不饱和脂肪酸 ，生津开胃 、根据个人口味
4随吃的水果 ，
杏仁，所以 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，