4 、猪蹄
调料 ：盐2克、民间
2、为产墨鱼干3条 。妇催把猪蹄放到锅里 ，奶水
3 、宝典墨豆炖
做法 ：
1 、鱼黄姜1大块 、猪蹄葱1根 、民间干黄豆也用清水浸泡1个小时 。炒锅烧热 ，加入盐 ，倒油 ，开水 ，倒入米酒和姜丝去腥提香 。把泡好的墨鱼放到锅里爆炒 ，开大火煮沸 。干黄豆100克 、调成中小火熬煮2个小时 ，大火滚煮5分钟，
6 、准备好食材 ，直到汤水变得浓稠 ，墨鱼干用剪刀剪断 ，
原料 ：猪蹄1只 、
5 、米酒20克 、切成大片 ，用温水浸泡至软。油5克 。骨胶原多多的 。