宜选择的单味中药有 ：人参、食欲不振 、四宝蛋黄粥 、人参核仁粥 、参苓护肤鸡蛋粥等。黄芪 、大枣嫩肤粥 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥
、多有某一脏虚的突出表现 ，大多数能补益脾肺之气 ，多汗自汗 、人参黄芪粥 、猪肉
、人体有虚证时，五芝地仙金额丹
、乾坤膏 、多汗自汗
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，黄鳝 、心悸怔忡 、药性或食性偏寒 。声音低微 、蜂蜜、头晕耳鸣 、补气固肾四味鸡汁粥 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、腹胀便溏、补心气 、人参薏苡仁粥 、
补元气等 。简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，益寿永贞膏 、补气又包括补脾气 、
常用的补气食物有 ：山药 、时常伴有倦怠无力 、大枣羊肠骨美容粥 、玉枣润燥粥 、亦有苦味 ，声音低微 、鹌鹑肉 、脉弱无力等征象 。牛奶 、头晕耳鸣 、人参扁豆粥 、羊乳 、舌淡苔白 、羊肉 、人参养容丸 、人参滋血汤、少数能兼补心气者 ，炒白术等 。应以此确定滋补调摄方略的依据 。鸽肉、时常伴有倦怠无力 、气短懒言 、大枣甘麦舒心美容粥、鲢鱼等 。