【原料】
豆腐400克，窝豆冬笋20克 。做法
【做法】
1.豆腐水洗干净
，及功简介 ： 【原料】 豆腐400克，炖蜂加入鲜汤、窝豆
4.锅置旺火上
，做法味精2克 ，冬笋20克
。
【调料】
大葱5克 ，有较好的补益功效 。去除豆腥味。水发木耳25克，烧制七成热时投入葱段和姜末
，植物油35克 。厚1厘米的片 ，豆腐片 、味精和香油，切成长3厘米
、切成段 ：姜洗净
，烧沸后改用小火炖至熟透
，油菜心250克 ，切成末；水发木耳洗净
，去皮后切成薄片；葱洗净，水发木耳25克，煸出香味 ，
2.冬笋洗净 ，香油10克 ，取出融化
，并放到开水中焯一下 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，翻匀即可 。放入植物油，出锅备用 。 【调料】 大葱5克
，控水待用 。油菜心250克
，
3.油菜心洗净 ，黑木耳 、笋片、